1. Clean Up나이 들수록 집과 환경을 모두 깨끗이 해야 한다. 분기별로 주변을 정리 정돈하고, 자신에게 필요 없는 물건을 과감히 덜어내야 한다. 귀중품이나 패물은 유산으로 남기기보다는, 살아생전에 선물로 주는 것이 효과적이고 받는 이의 고마움도 배가(倍加)된다...

♤커피는 과연 좋은가?♤커피는 과연 좋은가 ?좋은 정도가 아니라 기막힌 명약이다 !식사 후 커피 먹는 습관에 막연히 불안하셨다면 커피가 신체에 미치는 놀라운 효능들을 제대로 알고 즐겨보는건 어떨까? 커피는 중독성이 강한 것은 사실이다. 게다가 커피를 너무 많이 마시면..

조선조 초의 명상 정인지(鄭麟趾)는 젖과 막걸리는 생김새가 같다하고 아기들이 젖으로 생명을 키워 나가듯이 막걸리는 "노인의 젖줄"이라고 했다.조선조 중엽에 막걸리 좋아하는 이(李)씨 성(姓)의 판서(判署)가 있었다. 언젠가 아들들이 "왜 아버님은 좋은 약주나 소주가 있..

노후 생활비를 아낄 수 있는 65세가 되면 누릴 수 있는 복지 혜택 모아 보기 출처 : 이천의 행.. | 블로그 - https://naver.me/FnmfTDYH